Na 'n lewenslange stryd teen vraatsug beskou Joan Strydom haarself as die Koningin van Diete. Sy was as 'n tiener op haar eerste dieet, en begin haar laaste dieet kort voor haar tagtigste verjaarsdag. Op amper elke denkbare dieet onder die son was Joan al op die wieke van die wind en in die wurggreep van verwoesting met 'n klerekas wat wissel van 36 tot 42. Haar slotsom van uiteenlopende diete is dat almal 5 belangrike elemente gemeen het was kan lei tot suksesvolle gewigsverlies.